محققان ژاپنی در ارتباط با حذف خاطرات در زمانی که انشان خواب است می‌گویند: هنگامی که انسان به خواب می‌رود مغز شروع به حذف خاطرات بی‌اهمیت و غیرضروری در طول ساعات شب حذف می‌کند.
حذف خاطرات غیر ضروری حین خواب از مغز
جالب است بدانید در زمانی که سر بر بالش می‌گذارید. مغز شما دیوانه‌وار در حال کار است.
اما دقیقاً به این گونه است که یکی از مشغله‌هایی که در حین خواب مغز انجام می‌دهد.
این است که در میان لحظات و افکار روزانه شما موارد غیرضروری حذف می‌شود.
محققان نورون‌هایی را در قسمت هیپولاموس مغز کشف کرده‌اند که با حرکت سریع چشم در هنگان خواب با از بین بردن لحظات غیرضروری مرتبط است.
تازه این بخشی از فعالیت مغز است و مهم‌ترین کارکرد مغز اتصال سیستم عصبی به سیستم غدد درون ریز است.
گرچه در جهان پیشرفت شگرف علمی وجود دارد اما مغز اندام مرموز است.
در هر حال این تحقیق خاص به کشف و درک مکانیسم‌های عصبی ناشناخته کمک می‌کند و حتی در هنگام خواب بر روی تنظیم حافظه ما فعالیت می‌کند.
در زمانی که انشان خواب است، مغز در حال پردازش تمام اطلاعات است.
در طول شبانه روز جمع آوری کرده و آنها را طبقه بندی می‌کند.
همچنین این اطلاعات در جعبه‌های مشخص در مغز به شکل خاطرات تلفیق می‌کند.
با توجه به گفته محققان ژاپنی برخی از تجربیات روزانه ما ارزش یادآوری ندارند؛
به همین دلیل از مغز انسان خارج می‌شوند.
این پرسه یک فرآیند فوق العاده مفید است. در غیر این صورت مغز ما از اطلاعاتی سر ریز بود که نمی‌دانست چطوری باید مدیریت کند.
شایان ذکر است که فراموشی برای تنظیم حافظه ضروری و دارای اهمیت است.
حذف خاطرات غیرضروری از مغز، تجدید ساختار سیناپسی نامیده می‌شود. این رویه فقط در ساعات خواب رخ می‌دهد.
تیمی از محققان به سرپرستی شونتاروایزاوا از دانشگاه ناگویا نقش یکسری خاص از نورون‌ها به نام هورمون تمرکز ملنین موش در خواب مورد بررسی قرار داده است.
نورون‌های MCH منحصراً در هیپوتالاموس یافت می‌شوند و اعتقاد بر این است که در تنظیم خواب و بیداری نقش دارند.
این تیم برای مشاهده نقش نورون‌های MCH در تنظیم حافظه در موش‌ها از ترکیبی از تکنیک‌های شیمیایی و اپتوژنتیک استفاده کردند. در کمال تعجب ایزاوا و همکارانش دریافتند که مهار نورون‌ها باعث افزایش حافظه در جوندگان می‌شود.
در حالی که نورون‌های MCH باعث اختلال در حافظه(به معنی پاک کردن خاطرات غیر ضروری) می‌شوند.
بنابراین نتایج نشان می‌دهد که مسیر عصبی خواب موسوم به “REM” نقش مهمی در فراموشی فعال ما دارد.
محققان به آینده‌ای نگاه می‌کنند که در آن می‌توان از مسیرهای MCH به‌‌عنوان هدفی برای تنظیم حافظه استفاده کرد.
