در دنیای امروز، بسیاری از افراد به‌دنبال راهکارهای سریع برای حفظ حافظه و جلوگیری از فراموشی هستند، اما در واقعیت، انتخاب‌های روزمره‌ای که به‌صورت مداوم انجام می‌دهیم، نقش بسیار بزرگ‌تری در سلامت مغز ما ایفا می‌کنند.

دیدگاهتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای ضروری با * مشخص شده‌اند

درج دیدگاه